I den dynamiska världen av CBD dyker en uppsjö av produkter fram—CBD-drycker, krämer– var och en påverkar oss olika. Vad orsakar variansen när samma CBD-mängd från en kräm skiljer sig från en olja? Det kokar ner till biotillgänglighet—hastigheten av CBD-absorption i vårt system. Att förstå detta är nyckeln eftersom varje CBD-intagsmetod har en unik biotillgänglighetsnivå som är avgörande för att fastställa rätt dos och form för önskade effekter. Bland-och-match-potentialen hos dessa metoder skapar en sömlös rutin.
Vanliga frågor om CBD-biotillgänglighet
Biotillgänglighet = absorptionshastighet
Absorptionshastighet är hur mycket av något som kommer in i blodomloppet under en viss tid.
Den som fungerar bäst såklart! Experiment är nyckeln till framgång och varierar för varje individ. Även om vaping har den högsta biotillgängligheten, kanske det inte föredras av alla eftersom vissa individer kanske inte gillar att andas in ånga.
Intravenös CBD, som har en biotillgänglighet på 100 %, när man tar CBD genom en IV-dos. IV-dosen gör att 100 % av CBD är aktivt tillgänglig.
Vapejuicevagnen/podden är CBD-formen med den högsta biotillgängligheten, med upp till 56 % absorptionshastighet. När det andas in genom vaping kommer CBD in i blodomloppet ännu snabbare jämfört med andra administreringsmetoder.
Topisk CBD är CBD-formen med lägst biotillgänglighet, med mindre än 5% absorptionshastighet. Medan CBD-ämnen förblir den lägsta biotillgängliga CBD-applikationen, erbjuder de också den mest riktade applikationen.
Forskning indikerar att konsumtion av fettrik mat kan förbättra absorptionen av CBD i kroppen.
Vad är biotillgänglighet?
Biotillgänglighet kan ses som en absorptionshastighet: hur mycket av något som kommer in i blodomloppet under en viss tid. Varje metod för att ta CBD har olika nivåer av biotillgänglighet, vilket är viktigt att förstå eftersom det hjälper dig att avgöra hur mycket du behöver ta, och i vilken form, för att säkerställa att en korrekt dos faktiskt hamnar i ditt system. Utan denna kunskap kanske du inte känner de önskade effekterna. Låt oss utforska biotillgängligheten av CBD över dessa vanliga former av intag.
Vaping CBD | CBD-vagnar och engångsvapor
Biotillgänglighet: 34% – 56%
Inandning av CBD, antingen genom ånga eller röka, erbjuder den högsta biotillgängligheten på 34% - 56%. Lungorna ger riklig yta, utmärkt permeabilitet och en direkt väg in i blodomloppet, kringgår matsmältningen och påskyndar processen jämfört med sublinguala metoder. Detta snabbare intag leder till ett snabbare insättande av effekter men resulterar också i en kortare varaktig effekt jämfört med andra metoder.
Sublingual | CBD oljetinkturer
Biotillgänglighet: 10% – 20%
Med hjälp av en CBD oljetinktur under tungan erbjuder runt 10% - 20% absorption. Det är ett toppval för oralt intag, eftersom CBD kommer in i blodomloppet snabbare genom slemhinnan jämfört med att svälja. Även om studierna är begränsade, påverkar varaktigheten av att hålla oljan under tungan absorptionshastigheten. För optimal absorption föreslår vi att du håller våra oljetinkturer i 30+ sekunder innan du sväljer resten. Längre tid under tungan maximerar potentialen för idealisk absorption.
CBD oralt förtäring | CBD ätbara | CBD Gummies
Biotillgänglighet: 6% – 19%
När du sväljer CBD sjunker dess biotillgänglighet till ungefär 6% - 19%. Utmaningen ligger i CBD:s begränsade absorption vid intag, vilket leder till att en betydande del elimineras utan påverkan. Mest CBD-ätbara ämnen och drycker följer denna intagsmetod, som visar upp samma absorptionshastighet oavsett formen. Trots den lägre biotillgängligheten lovar oralt intag långvariga effekter - se det som den långsamma och stadiga inställningen till CBD-intag.
Aktuell CBD | CBD-krämer och topicals
Biotillgänglighet: <5 %
Traditionell CBD-krämer, balsam och muskelmassa ger vanligtvis en låg CBD-biotillgänglighet, som dröjer sig kvar 5%. Det är avgörande att välja en CBD-aktuell med ett högt CBD-innehåll (med stöd av laboratorietester) på grund av denna begränsade absorption. Trots att det är den minst biotillgängliga metoden erbjuder topikala exakt målinriktning – oavsett vilken mängd CBD som tränger in går direkt till det specifika området som kräver lindring. Eftersom topikaler levererar minimalt med CBD i systemet utan behov av matsmältning, kan användarna använda dem frikostigt under hela dagen för lokala fördelar.
Alla Produkter
Produkter med hög och låg biotillgänglighet
Om du försöker bestämma det mest lämpliga alternativet för dina behov, oavsett om det är hög eller låg biotillgänglighet, ta en titt på dessa produkter som är populära bland kunder.
Vilken är den bästa metoden att ta CBD?
Den mest effektiva metoden är den som passar dig bäst! Experimentering är fortfarande nyckeln till att hitta ditt idealiska tillvägagångssätt. Vissa har redan en föredragen metod, medan andra baserar sitt val på det villkor de vänder sig till. Att utforska de olika biotillgängligheterna kan också leda till flera punkter av lindring - till exempel att börja med en oljetinktur och lägga till en gummiaktig effekt för en förlängd effekt. Även om båda metoderna har styrkor, avslöjar ett djupare djupgående i CBD biotillgänglighet ett bredare utbud av alternativ för att vägleda våra CBD-val.
Läs nästa: Hur mycket CBD ska jag använda?
